かげやま まり

メンタルセラピスト

神奈川県横浜市在住。自然療法セラピスト・潜在意識コーチ。
大学卒業後、アパレル専門商社に就職。その後米国大学留学・学士取得。帰国後はテレビ通販会社にて勤務。アパレル・ファッション雑貨・宝飾品を取り扱う中間管理職を経験。
在職中の2019年から子育てカウンセラーとして副業開始。2021年からは働く女性のためのカウンセリング・コーチングをスタートし、述べ150人以上の40代50代の女性の自己実現をサポートしている。
2024年に25年間の会社員生活を卒業し起業。

■夫は永遠の単身赴任。結婚25年目にして一緒に過ごした期間は7年程度。
■大学4年生長男・大学1年生次男・中学3年生長女の5人家族。
■趣味は映画鑑賞と子どもの部活観戦。ママ友との飲み会も大好き♡

受験生ママのメンタルケア

受験生なのに勉強しない子どもを見て、イライラしてしまうとき

2026/8/19  

「勉強しなさいと言わないほうがいい」 「子どもを信じて、見守りましょう」 そんなことは、もう十分わかっている。 それなのに、勉強していない子どもの姿を見ると、 「本当に大丈夫なの?」「そんなやり方で間 ...

家族の悩み 親の介護

親を施設に入れる罪悪感。周りからの言葉に心が揺れてしまうのはなぜ?

2026/8/17  

40〜50代は、子育てと親の介護が重なる人も多い世代です。 責任感が強い女性ほど、「私が面倒を見なければ」「施設にお願いするのは親を見捨てること」と、自分を追い込みやすくなりがち。 親を介護施設にお願 ...

仕事・職場の悩み

仕事と子育てと介護。全部抱えるあなたが、まだ気づいていない尊いこと

2026/8/14  

子どもの体調不良で、仕事を休まなければならない。 親の通院や介護のために、早退しなければならない。 そんなとき、 「また会社に迷惑をかけてしまう」「同僚の仕事を増やして申し訳ない」「もっとちゃんと両立 ...

心を軽くする方法

家族にイライラしてしまうのはなぜ?休みになると「私ばかり」と感じるあなたへ

2026/8/13  

お盆休みで、家族が家にいる時間が増える。 本当なら、みんなでゆっくり過ごせるはずなのに、なぜか私はいつもよりイライラしている。 朝ごはんを作ったと思ったら、すぐにお昼ごはん。 「今日のお昼、どうする? ...

親子関係をよくする方法

お盆に親を思い出すたび、なぜか心が苦しくなるあなたへ

2026/8/12  

お盆になると、亡くなったご両親のことを思い出す方も多いのではないでしょうか。 優しかったこと。してもらったこと。今だから分かる、親なりの苦労。 懐かしさや感謝が湧いてくる一方で、 なぜか胸がザワザワし ...

旦那がストレス

家族の悩み 心を軽くする方法

家族の集まりでどっと疲れてしまうのはなぜ?

2026/8/11  

お盆休みで、実家に帰省したり、久しぶりにきょうだいや親戚と会ったりしている方も多いのではないでしょうか。 家族みんなで食事をして、懐かしい話をして。 特別、嫌なことがあったわけでもない。 家族に会いた ...

親の介護イライラ

親子関係をよくする方法

お盆に実家へ帰ると母親にイライラする・・・「悪気はない」と思うほど苦しくなるのはなぜ?

2026/8/10  

お盆休みに入り、実家へ帰省している方も多いのではないでしょうか。 久しぶりに親の顔を見られるのは嬉しい。 家族みんなで食卓を囲めるのも、ありがたい。 そう思っていたはずなのに、実家に帰ると、なぜか母親 ...

親子関係をよくする方法

思春期のわが子との関わり方に悩んでいた私が、ガミガミ母さんを卒業できたワケ

2026/8/5  

スマホやゲームばっかりしているわが子。勉強や進路のことが心配で、ついつい嫌みを言ってしまう・・・。 思春期のお子さんと毎日のように喧嘩になってしまうことにウンザリしていませんか? 本当は信じて見守りた ...

共働き 夫婦関係

夫といるのに孤独を感じるあなたへ。本音を話せない本当の理由とは?

2026/8/3  

夫と一緒にいるのに、なぜか一人ぼっちな気がする。 本当は仕事のことや、子どものこと。そして将来のこと。 もっと本音で話したいのに、伝えようとすると喉の奥がグッと締まった感じがして言い出せない。 「どう ...

親子関係をよくする方法

怒らない・怒鳴らない子育てを実践したいあなたへ。怒りをコントロールするよりも大切なこと。

2026/7/29  

「怒らない・怒鳴らない子育て」を実践するために本当に大切なのは、 怒りを抑えることではありません。 本当に必要なのは、 怒りを生み出している「心の枠(マイルール・思い込み・価値観)」に気づき、その枠を ...