心を軽くする方法 自分自身の悩み

やりたいことがあるのに、今日も何もできずに「私って情けない」と思っているあなたへ

2026/10/22  

「今日こそ、やろうと思っていたのに・・」 気がつけば、もう夕方。 やりたかったことには手をつけられないまま、今日も一日が終わっていく。 スマホを開けば、誰かが新しいことを始めたり、楽しそうに活動してい ...

心を軽くする方法

トレッサ横浜「港北ママの手しごとフェスティバル」で出会った、仕事と家庭の両立に一生懸命なお母さんへ伝えたいこと

2026/10/19  

10月17日・18日の土日、トレッサ横浜で開催された「第11回 港北ママの手しごとフェスティバル」に参加しました! 主催は、一般社団法人ママスタイルさん。 今回は昨年を上回る、500人以上の方がワーク ...

親子関係をよくする方法

「起こしてって言ったのは、そっちでしょ!」朝、起きない子どもに怒りが爆発するとき

2026/10/16  

「明日、朝6時に起こして」 子どもにそう頼まれて、翌朝、時間どおりに声をかける。 「6時だよ〜。起きてね」 ・・・起きない。 少しして、もう一度。 「もう6時過ぎてるよ! 起きるんでしょ?」 「う~ん ...

仕事・職場の悩み 家族の悩み

「おはよう」が返ってこないだけで、朝からモヤモヤしていませんか?

2026/10/15  

朝、子どもに 「おはよう!」 と声をかけたのに、返事がない。 「また朝から不機嫌なの?」「挨拶くらいしなさいよ!」 と、イラッとしてしまう。 会社でも、上司や同僚に挨拶をしたのに、返ってこない。 「え ...

仕事・職場の悩み

「また私が全部やるの?」仕事の不安が頭から離れないあなたへ

2026/10/14  

職場で、「年末で一人辞めるらしい」と聞いたとき。 「え、その人の仕事は誰がやるの?」「また私に回ってくるんじゃない?」「今だって大変なのに・・・」 そんなふうに考えて、一気に気もちが「ズシ~ン」と重く ...