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育休明けの復帰に不安なママへ｜両立のコツは「頑張り過ぎる自分ルール」を手放すこと
2026/3/14
4月から育休明けで職場復帰を控えているママへ。 今、こんなことを考えていませんか？ 仕事と子育て、ちゃんと両立できるかな。先輩ママみたいにうまくやれるかな。子どもが熱を出して休んだら迷惑をかけてしまう ...
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人事異動の不安でモヤモヤしている人へ｜まだ起きていない未来に悩まないために
2026/3/14
人事異動の話を聞くと、「これからどうなるんだろう…」と不安になることがありますよね。 でも、まず最初にお伝えしたいことがあります。 それは、 まだ起きていない未来のことで悩まなくて大丈夫。 ということ ...
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親の介護でイライラしてしまうとき。それは「親を失う怖さ」かもしれません。
2026/3/14
もしかしたらあなたも、親の介護でイライラしてしまう自分に落ち込んだ経験があるのではないでしょうか？ クライアントさんからのご相談のうち「介護」についても最近増えてきました。 親の介護をしているとイライ ...
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自分の中の「迷い」や「揺れ」を俯瞰して理解できた時間でした！（40代女性）
2026/3/12
今回ご紹介するのは、無料の「ソウルナンバーリー プチ鑑定」をきっかけに本セッションを受けてくださった方のご感想です。 「確かにそうかも」と感じた小さな気づきが、セッションを通してご自身の本質や心のクセ ...
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東日本大震災から15年。娘の卒業式で感じた「当たり前の日常」のありがたさ
2026/3/14
今日、3月11日。東日本大震災から15年ですね。 そして実は今日、うちの一番下の娘が中学校を卒業しました。 卒業式の日が3月11日だと聞いたときは正直「そうなんだ」くらいに思っていたのですが、 今日改 ...
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選んだエッセンスを早く試してみたい「和のフラワーエッセンス入門講座」オンライン開催レポート
2026/3/10
さて、先日3/9㈪に「和のフラワーエッセンス入門講座」をオンライン開催いたしました！ ご受講頂いたお二人はフリーランスとしてご活躍されていらっしゃる方。 フラワーエッセンスについては「聞いたことが無か ...
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受験が終わっても不安が消えないお母さんへ | その気持ちはどこから来ている？
2026/3/4
受験、本当にお疲れさまでした。 お弁当を作り、送り出し、不安そうな背中を見守り、結果に一喜一憂した日々。 やっと終わったはずなのに―― なぜか心が晴れない。 「この進学先で本当に大丈夫？」「やっぱり、 ...
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受験生ママのメンタルケア｜娘の高校受験の不合格から学んだ心の整え方
2026/3/4
高校受験。 子ども以上に、親の心が揺さぶられる出来事かもしれません。 あなたは、子どもの結果に今、どれくらい影響を受けていますか？ 先日、娘の高校受験が終わりました。 結果は、第一志望は不合格。滑り止 ...
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他人の行動にイライラする本当の原因は「こうあるべき」という考え方でした！
2026/3/2
先日、クライアントさん達とのグループセッションである方がこんなことを話してくださいました。 自分の「こうあるべき」を押しつけてしまって、それに当てはまらない我が子にどうしてもイライラしてしまうんです・ ...
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親の介護がつらくなる本当の理由｜私たちが今、手放すべき価値観とは？
2026/2/21
今日は、親の介護について「どうしたらよいのか分からない不安」や「誰にも言えない本音」を現役看護師さんに話せる会を開催しました。 私は介護の専門家ではありません。でも、私のコミュニティには 介護の現場を ...
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受験生ママのメンタルケア｜何もできない「もどかしさ」と「見守る」親の役割
2026/2/15
受験生ママって、こんなに何もできないものなんだ。 代わりに勉強することもできない。試験会場に一緒に入ることもできない。結果をコントロールすることもできない。 できるのは、ただこどもを信じて見守ることだ ...
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受験生ママのメンタルケア│受験で試されるのは「子どもの成績」より「母の心」
2026/3/14
私は3人の子どもの中学受験・高校受験・大学受験を経験しています。 3人ともそれぞれで、長男は大学付属の私立中学を受験、次男は公立中学から受験して私立高校へ、そして一般試験で私立大学へ。そして1番下の娘 ...
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受験生ママのメンタルケア｜合否に振り回されてしまう本当の理由
2026/2/11
今、受験の真っ最中というご家庭もあれば、すでに結果が出ている方もいらっしゃる時期ですよね。 中学受験が終わった方、高校受験・大学受験はこれからという方。 私の娘も、今まさに高校受験の真っ最中で、来週に ...
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その「当たり前」本当にあなたの正解ですか？ │職場でも家庭でも「ちゃんと」しているのになぜか満たされない理由
2026/2/11
朝、起きたときからなんとなく身体がダル重い。 特別、嫌なことがあったわけじゃない。大きなトラブルも起きていない。 仕事も家庭も、一応ちゃんと回っている。 それなのに、 ・なぜか気持ちが重い・常に頭のど ...
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「ウザい」「関わりたくない」職場の“あの人”が気になる理由
2026/2/10
私が行っている個別セッションは、 クライアントさんが、今気になっていることを自由にお話しして頂き、その出来事から感情を掘り下げて、 その現実が起きている原因となる「価値観」「固定観念」「信念」を探し出 ...
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私ばっかり損してない？自己犠牲に気づいていない母親が見落としていること
2026/2/3
本日はクライアントさんとの個別セッションでした。 この個別セッションは、 クライアントさんが、今気になっていることを自由にお話しして頂き、その出来事から感情を掘り下げて、 その現実が起きている原因とな ...
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人付き合いが面倒で、会ったあとにどっと疲れる本当の理由
2026/2/1
人付き合いって、どうですか？ 嫌いなわけじゃないけれど、なぜか終わるとどっと疲れてしまう。 楽しかったはずなのに、「もういいかな…」と思ってしまう。 もし、そんな感覚があるとしたら、それはあなたの「人 ...
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受験生ママのメンタルケア│「子どもの結果」で「あなたの評価」が決るわけじゃない
2026/2/11
このブログは、来月「高校受験」を控えた娘を持つ、受験生ママの私が、同じ受験生ママへのエールとして書きました。 私は3人の子育てをしているので、3人分の受験を経験しています。 受験期ママとして翻弄してい ...
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職場の上司に言いたいことが言えない本当の理由｜思考のクセが現実を作っていた
2026/1/27
メンタルケアプログラム「自分軸ライフデザイン講座」を終了された方で、学ばれたことを日常生活で実践して、更に自己理解を深めてよりよい毎日を実現していきたい！というクライアントさん向けに、月に2回グループ ...
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夫に本音が言えないのはなぜ？我慢を生む「無意識の価値観」の正体
2026/1/25
メンタルケアプログラム「自分軸ライフデザイン講座」を終了された方で、学ばれたことを日常生活で実践して、更に自己理解を深めてよりよい毎日を実現していきたい！というクライアントさん向けに月に2回グループセ ...