「こんなに頑張っているのに、どうして報われないんだろう…」「努力しても努力しても、心は満たされない」 そんな想いを抱えて、会社でも家庭でも、気づけばいつも“闘っている自分”。 でも本当は―― あなたの ...

先日こんなお悩みを頂きました。 かつて私も会社員だった頃、同じような気持ちになっていたのでよく分かります。 朝出勤すると、まだ始業まえだというのに、同僚が上司に呼び出されて怒鳴られている・・・ そんな ...

40代・50代になると、今まで積み重ねてきた生活習慣の結果が、身体に現れてくる時期ではないでしょうか。 生活習慣といっても、食生活だけではありません。私たちの「心の習慣」もまた、体に深く影響を与えてい ...

我が子にいつまでもガミガミ言い続けてしまう自分がイヤ！！！！ でもどうしても止められない・・・ そんなお悩みありませんか？？ 私も3人を子育てしていますので、その気持ちよく分かります。 かつてはこども ...

今日は 「心のモヤモヤを紐解く方法」 をテーマにお話しします。 相手の言葉や態度で心がザワザワしたり、揺れ動くときはチャンス！ とってもシンプルな方法ですが、確実に心が穏やかになっていき、結果としてあ ...

夏休みなどの長期休みになると、家族と過ごす時間が増えますよね。 私も夫との仲が数年前から徐々に回復してきたこともあって、今年は９年ぶり？？に夫の夏休みにあわせて家族全員と一緒に過ごしました。 じつはこ ...

「こんな毎日から抜け出したい！」 「でもどうしたらよいのか分からない・・」 かつて私ももがき苦しんでいました。 そこから這い出るまでには本当に辛かったですね。 終戦記念日の今朝、ラジオ番組で偶然聴いた ...

私がフラワーエッセンスに出会ったのは10年前。 今でもフラワーエッセンスを知っている方に出会うことはなかなかないのですが、 一方で私のブログや投稿を見て下さって、興味を持って下さる方も増えてきていて♡ ...

8月21日に「癒しのマルシェ」を開催します。 今日はそれについてお伝えさせてくださいね！ 8月21日開催♡「癒しのマルシェ」とは？？ 今回マルシェを開催する私たち3人は、実は子どもたちが小学生だった時 ...

先日、継続セッションを受けて下さっているクライアントさんから、セッション後に雑談をしていたときにこんな事を言われました。 「え？10年まえの私をご存じなのですか～～～！！！！」 と驚きを隠せなかった私 ...

「どうして私って、こうなんだろう…」そんな風に自分を責めたこと、ありませんか？ 私もかつて、何度もそんな気持ちを抱えていました。 夫の顔を見ることさえも苦痛になり、不妊治療をしてまで授かった3人の子ど ...

私は40代50代の働く女性のメンタルサポートをしています。 先日50代の会社員女性のクライアントさんからこんなご相談を頂きました。 自信さえあれば何でも出来るのに・・・って思う事ありませんか？ でも自 ...

私のクライアントさんは皆さん本当に真面目で、頑張り屋さんです。 だから毎日忙しくて「休みたい！」と思っているのにもかかわらず、休めない状況に陥ってしまう人が殆ど。 その理由は「職場での人手不足で自分が ...

私はメンタルトレーナーとして、40代50代の働く女性が、仕事も家庭も、そして自分自身の人生も思いっきり楽しめるようサポートをしています。 これまで150人以上の方と関わってきて感じるのは、皆さん、本当 ...

「私ばっかり頑張ってる」──そんなふうに感じていませんか？ 仕事、家事、育児、夫婦関係などなど。 毎日毎日が忙しくて本当は誰かに頼りたいのに、頼れない。それでもひたむきに前向きでいて、表面的にはめちゃ ...

「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」気づけば、朝から晩まで“タスクに追われる日々”。 やることが多すぎて、気持ちに余裕がなくなり、家族にも優しくできない。自分にもダメ出しばかり――。 そんな風に、ス ...

「やりたいことはたくさんあるのに、全然進まない…」「もっと早く動けたらいいのに…」 そんなふうに、自分のスピードの遅さにモヤモヤして、落ち込んだことはありませんか？ まるで世の中がみんな、何でもサクサ ...

会社では上司とのやりとりの理不尽さに怒りを感じ、部下や同僚へは不満だらけ。 毎日思うようにいかない出来事ばかりを抱えて、ストレスフルな毎日を過ごしていませんか？ そしてそんな会社での不満や怒りの矛先を ...

「何度言っても、なかなか変わってくれない…」そんなもどかしい気持ちを抱え、毎日イライラやストレスで疲れていませんか？ 夫や子ども、職場の上司や同僚に対して、「変わってほしい」と思うけれど、現実はなかな ...

職場でも家庭でも自分ひとりで何とか解決しようとして、苦しくなっていませんか？ 私のクライアントさんも、家族に頼る事が出来ずに家庭のことをひとりで抱え込んで悩んでいたり、職場でも周りを頼れずになんでも自 ...