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: ├心を軽くする方法

イライラやモヤモヤをすっと手放す！心が軽くなるシンプル習慣　～相手に振り回されず、自分に戻るコツ～

2025/8/18

今日は「心のモヤモヤを紐解く方法」をテーマにお話しします。相手の言葉や態度で心がザワザワしたり、揺れ動くときはチャンス！とってもシンプルな方法ですが、確実に心が穏やかになっていき、結果としてあ ...

: ├共働き　夫婦関係

【体験談】夫といるとくつろげない！夫の存在自体がストレスだった私の心理と解消法

2025/8/17

夏休みなどの長期休みになると、家族と過ごす時間が増えますよね。私も夫との仲が数年前から徐々に回復してきたこともあって、今年は９年ぶり？？に夫の夏休みにあわせて家族全員と一緒に過ごしました。じつはこ ...

: ├マイストーリー ├心を軽くする方法

人生のどん底が意味を持つ日　終戦記念日に思う人生の奇跡

2025/8/15

「こんな毎日から抜け出したい！」「でもどうしたらよいのか分からない・・」かつて私ももがき苦しんでいました。そこから這い出るまでには本当に辛かったですね。終戦記念日の今朝、ラジオ番組で偶然聴いた ...

: ├マイストーリー

【体験談】私にとってのフラワーエッセンスとは？～自分を苦しめていた考え方や思い込みから解放され、日常のストレスが激減しました。

2025/8/13

私がフラワーエッセンスに出会ったのは10年前。今でもフラワーエッセンスを知っている方に出会うことはなかなかないのですが、一方で私のブログや投稿を見て下さって、興味を持って下さる方も増えてきていて♡ ...

: イベント・セミナー

【イベント開催】遊びに来てね！8月21日「癒しのマルシェ」＠東急東横線綱島駅・東急新横浜線新綱島駅

2025/8/13

8月21日に「癒しのマルシェ」を開催します。今日はそれについてお伝えさせてくださいね！ 8月21日開催♡「癒しのマルシェ」とは？？今回マルシェを開催する私たち3人は、実は子どもたちが小学生だった時 ...

: ├マイストーリー

頑張っているのに満たされなかった10年前。私もずっと苦しかった。

2025/8/6

先日、継続セッションを受けて下さっているクライアントさんから、セッション後に雑談をしていたときにこんな事を言われました。「え？10年まえの私をご存じなのですか～～～！！！！」と驚きを隠せなかった私 ...

: ├心を軽くする方法 ├潜在意識

「自分が嫌いすぎてしんどい・・・」と思った時に読んでほしい話～扱いにくい感情は貴女を守ってくれている～

2025/8/1

「どうして私って、こうなんだろう…」そんな風に自分を責めたこと、ありませんか？私もかつて、何度もそんな気持ちを抱えていました。夫の顔を見ることさえも苦痛になり、不妊治療をしてまで授かった3人の子ど ...

: ├心を軽くする方法

「自信がない」を克服するためのたった一つの方法

2025/7/29

私は40代50代の働く女性のメンタルサポートをしています。先日50代の会社員女性のクライアントさんからこんなご相談を頂きました。自信さえあれば何でも出来るのに・・・って思う事ありませんか？でも自 ...

: ├心を軽くする方法 ├潜在意識

休みたいのに休めない…その理由、実は“心のブレーキ”かもしれません！

2025/7/25

私のクライアントさんは皆さん本当に真面目で、頑張り屋さんです。だから毎日忙しくて「休みたい！」と思っているのにもかかわらず、休めない状況に陥ってしまう人が殆ど。その理由は「職場での人手不足で自分が ...

: ├心を軽くする方法

「私、ちゃんとしなきゃ！」に縛られていた理由～誰かの声で生きていない？～

2025/7/23

私はメンタルトレーナーとして、40代50代の働く女性が、仕事も家庭も、そして自分自身の人生も思いっきり楽しめるようサポートをしています。これまで150人以上の方と関わってきて感じるのは、皆さん、本当 ...

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