心を軽くする方法

できない人と思われるのも、できる人と思われるのもイヤ!他人の評価から自由になるには?

2026/9/15  

「他人から、できる人だと思われたくないんです」 先日のセッションで、クライアントさんがそう話してくださった場面がありました。 これまで私は、 「できない人だと思われたくない」「仕事ができないと思われる ...

共働き 夫婦関係

夫と10年間別居生活をしていた私が、「夫婦円満」について話せることがあるとしたら

2026/9/14  

夫と10年間、別居生活をしていた私が「夫婦円満」について話せることがあるとしたら、それは、 「夫のために」と思って「自分を犠牲にしてまでやらないこと」です。 どんな小さなことであっても絶対に自分を犠牲 ...

親子関係をよくする方法

何歳になっても子どものことが心配でたまらない・・・子育ての悩みが次々に出てくるのはなぜ?

2026/9/9  

こどもが大きくなれば「子育ての悩み」は減るはず・・・そう思っていたはずがどれだけ成長しても「悩み」が尽きない。 生まれたばかりのころは、発達は順調なのかどうか?が気になり 保育園に通い始めたら周りの子 ...

親子関係をよくする方法

思春期の子どもにイライラする!「この子のせいで・・・」と思っていた私がずっと勘違いしていたこと。

2026/9/8  

思春期の子どもへのイライラは、 「子どもが言うことを聞かないから」「何度言っても動かないから」「学校のことを何も話してくれないから」 起きていると思っていませんか? でも実は、子どもの行動とは別のとこ ...

親子関係をよくする方法

思春期の子どもに今日も怒り爆発!!!我慢して見守ることに疲れていませんか?

2026/9/3  

思春期の子どもへの接し方について、本を読んだり、講座を受けたり、インターネットやAIで調べたり。 どう接したらよいのか、頭では分かっている。 子どもの話を否定せずに聴く。 あれこれ口を出さずに見守る。 ...