お盆休みで、実家に帰省したり、久しぶりにきょうだいや親戚と会ったりしている方も多いのではないでしょうか。 家族みんなで食事をして、懐かしい話をして。 特別、嫌なことがあったわけでもない。 家族に会いた ...

お盆休みに入り、実家へ帰省している方も多いのではないでしょうか。 久しぶりに親の顔を見られるのは嬉しい。 家族みんなで食卓を囲めるのも、ありがたい。 そう思っていたはずなのに、実家に帰ると、なぜか母親 ...

スマホやゲームばっかりしているわが子。勉強や進路のことが心配で、ついつい嫌みを言ってしまう・・・。 思春期のお子さんと毎日のように喧嘩になってしまうことにウンザリしていませんか？ 本当は信じて見守りた ...

夫と一緒にいるのに、なぜか一人ぼっちな気がする。 本当は仕事のことや、子どものこと。そして将来のこと。 もっと本音で話したいのに、伝えようとすると喉の奥がグッと締まった感じがして言い出せない。 「どう ...

「怒らない・怒鳴らない子育て」を実践するために本当に大切なのは、 怒りを抑えることではありません。 本当に必要なのは、 怒りを生み出している「心の枠（マイルール・思い込み・価値観）」に気づき、その枠を ...