今日は私がクライアントさんにセッションや講座でお伝えしている、「望む現実を手に入れる方法」の基礎中の基礎について書きますね！ これをいつも意識していれば現実は望み通りに動きます。 日常生活で実践してい ...

昨日も大盛況で終わった魔女カフェマルシェ。足を運んで下さった皆様、有り難うございました！ 今日はそのマルシェの開催報告として、どんなマルシェだったか？どんな方が私のミニセッションを受けに下さったのか？ ...

メンタルセラピストとして活動する中でクライアントさんから様々なお悩みをご相談頂いています。 頼まれると断れずいつも残業ばかり 間違えているかも？？と思うと会議で発言できない失敗やミスが怖くて必要以上に ...

私がなぜメンタルセラピストとして活動しているのか？ それは 私自身があれほどストレスだらけだったのにも関わらず今はストレスフリーで迷いのない人生を送っているから！ そしてそれは私だけでなく、私のクライ ...

人生の折り返し地点を迎える40代50代になってくると、 「私の人生このままで良いのかな？？？」 と思うのは誰しもある事ではないでしょうか？ 毎月限定で行っている60分無料個別相談で、そんなご相談を頂き ...

セッションや講座でクライアントさんに「もっと自分を大切にしてくださいね」というと 「自分を大切にするって具体的にはどうすることなのでしょうか？」 と戸惑うクライアントさんが少なくありません。 ですが、 ...

身近な人が困っていると、つい「私がなんとかしなきゃ！」と思ってしまうことはありませんか？気づくと相手の問題に入り込みすぎて、クタクタに疲れてしまう…。 実は私もそんな経験をずっとしてきた一人です。 今 ...

今日はみなさんに 2つのお知らせ があります。 1つめは、恒例になってきた【魔女カフェマルシェ】出展のご案内。そして2つめは、感謝の気持ちを込めた 特別オファーセッション のご紹介です。 どうぞ最後ま ...

今日は「ストレスやトラブル…イヤな出来事が起きる本当の理由」について、 私の気づきをちょっとシェアしますね。 誰にでもある日常の“ちょっとした選択”の中に、 その理由って隠れているんです。 私たちって ...

読んでいただくと、自分の心のクセや思い込みに気づきやすくなり、日々の疲れやモヤモヤを軽くするヒントにもなりますよ！ 一人で考えてぐるぐるしてしまうときも、日常の中の小さな気づきを積み重ねることで、心が ...

「毎日、仕事に振り回されてばかりで、もう疲れてしまった…」 そんな風に感じることはありませんか？ 私は主に女性会社員の方のご相談を受けていますが、こんな声をよく耳にします。 やりたいことがあっても、い ...

その一言にムカッとした経験、ありませんか？ 誰かに言われた一言に、心がざわざわしてしまう。 頭の中でその言葉がぐるぐるとリピートされ、時間が経ってもイライラが消えない…。 そんな経験はありませんか？ ...

やっと言いたいことを言えたのに、帰り道やその日の夜になって、「あれで本当に良かったのかな…？」「もう少し違う言い方があったんじゃないか…」とモヤモヤしてしまうことはありませんか？ **もし、まだ「言い ...

言いたいことが言えない・・・ そんなもどかしさを感じたことはありませんか？？ その時は何も言えなかった（言い返せなかった）けれど、時間が経つと「なんであの時言えなかったんだろう」「あの時言えてたらこん ...

「いい人ほど報われない」と感じたことはありませんか？ 誰よりも頑張って周りのために尽くしているのに、なぜか幸せを感じられない…。 それは、松下幸之助さんも指摘するように、“自分を後回しにする生き方” ...

クライアントさんからこんなお悩みを頂きました。 こんな経験ありませんか？？ たとえば「自分を変えよう！」と思って自己啓発のセミナーや講演会に参加。参加したその日は気分がめちゃくちゃ上がって「よし！絶対 ...

「こんなに頑張っているのに、どうして報われないんだろう…」「努力しても努力しても、心は満たされない」 そんな想いを抱えて、会社でも家庭でも、気づけばいつも“闘っている自分”。 でも本当は―― あなたの ...

先日こんなお悩みを頂きました。 かつて私も会社員だった頃、同じような気持ちになっていたのでよく分かります。 朝出勤すると、まだ始業まえだというのに、同僚が上司に呼び出されて怒鳴られている・・・ そんな ...

40代・50代になると、今まで積み重ねてきた生活習慣の結果が、身体に現れてくる時期ではないでしょうか。 生活習慣といっても、食生活だけではありません。私たちの「心の習慣」もまた、体に深く影響を与えてい ...

我が子にいつまでもガミガミ言い続けてしまう自分がイヤ！！！！ でもどうしても止められない・・・ そんなお悩みありませんか？？ 私も3人を子育てしていますので、その気持ちよく分かります。 かつてはこども ...