「仕事も家庭も頑張っているのに、どうしてこんなに苦しいんだろう？？」
「頑張りが足りないのかな？」
「もっともっと頑張れば楽になれるのかな？？」
そんな風に思って、もっともっと自分を追い込もうとしているのなら
今すぐ「頑張ること」をやめてください。
なぜなら今のあなたの苦しさは、
「頑張る力」ばかりを使い続けていて、「自分を大事にする」「労る」力を置き去りにしていることで引き起こされているからです。
実際に約2年間サポートさせていただいているクライアントさんも、この1か月で驚くような変化がありました。
以前は、ご主人にやりたいことを反対されることが多く、友人と話してもどこか分かり合えない寂しさを感じていたそうです。
ところが最近は、今まで相談できなかった「お金の話」をご主人と自然に話せるようになり、本音で話せる友人とも出会われました。
そしてセッションで、こんな言葉を話してくださいました。
「今は本当に心穏やかに過ごしています。」
その言葉を聞いたときの、クライアントさんの柔らかくてなんとも愛らしい笑顔が、とても印象に残っています。
とはいえ、ここまで来るまでの道のりは決して平坦ではありませんでしたよ！
だからこそ、その笑顔を見たとき、私も胸がいっぱいになりました。
では、なぜこんな変化が起きたのでしょうか。
「頑張る力」ばかり使い続けると、なぜ苦しくなるのでしょうか？
その理由をお伝えするために、ここで少し「男性性」と「女性性」という言葉について説明させてください。
ここでいう男性性・女性性は、性別のことではありません。
性別は関係無く、誰の中にもある二つの大切な力のことです。
例えば男性性は、
- 目標に向かって行動する力
- 責任を果たそうとする力
- 問題を解決しようとする力
- 頑張る力
一方で女性性は、
- 自分の気持ちを感じる力
- 人に頼る力
- 受け取る力
- ありのままの自分にOKを出せる力
どちらもバランス良く整えて置くことで、私たちは幸せに生きることが出来るんですね。
ただ、仕事も家庭も頑張ってきた女性は、残念ながら「男性性」を使う力の方がどうしても強くなってしまいがち。
なぜなら、会社員として働いて、会社の目標を達成するためには、「男性性」の力が重要だからです。
すると、
「弱音を吐いてはいけない。」
「人に頼ってはいけない。」
「私が頑張らなきゃ。」
そんな思い込みが少しずつ強くなり、自分の気持ちに従う時間よりも、「やるべきこと」を優先する時間が増えていきます。
その結果、心が休まる時間がなくなり、職場でも家庭でも、いつも戦っているような感覚になってしまうのです。
私もかつては「一人で戦うファイター」でした.
実は、これは昔の私そのものです。
仕事では、「私がやらなきゃ。」
家庭では、「夫には頼れない。」
・・・いいえ、本当は「頼れない」のではなく、「頼っちゃいけない」と思い込んでいました。
弱音を吐いてはいけない。
迷惑をかけてはいけない。
なんでも1人で出来ないといけない
そんなふうに、自分に厳しくし続けていたので、職場でも家庭でもいつもファイティングポーズ。
振り返ると、周りが敵ばかりに見えていました。
でも、本当は敵だったわけではありません。
一番厳しく私を追い込んでいたのは、私自身だったのです。
【実例】闘い続けてヘトヘトだったクライアントさんの現実が変わった理由
今回のクライアントさんも、最初から順調だったわけではありません。
出口が見えないトンネルの中を歩いているような時期もありました。
でも少しずつ、
「頑張らなくても大丈夫。」
「できない私でもいい。」
「助けてって言ってもいい。」
月に2回のセッションと、フラワーエッセンスの力を借りながら、少しづつそんなふうに、自分の本音を受け止められるようになっていきました。
私は、この「自分を受け止める力」を女性性と呼んでいます。
私自身もそうでしたが、クライアントさんも同じように「女性性」を取り戻したことで、一番最初に変わったのは、周りではなく、自分との関係でした。
自分を責めなくなる。
それまでずっと見ない振りをしてきた「自分の弱さ」に気付き、自分の本音を受け止められる。
そして「私はこのままでも大丈夫」と思えるようになる。
すると不思議なことに、ご主人との関係も、友人との関係も少しずつ変わり始めたのです。
感情に直接働きかける「フラワーエッセンス」が心を支えてくれた
この変化を支えてくれたのが、フラワーエッセンスでした。
フラワーエッセンスは、無理に前向きにするものではありません。
心の奥にしまい込んでいた気持ちを、安心して感じられるように、そっと寄り添ってくれるものです。
だから、自分と向き合うことが怖いと感じる時も、その時間を優しく支えてくれます。
実際、このクライアントさんからも、
「フラワーエッセンスがなければ、ここまで来られなかった。」
という言葉を何度もお聞きしましたよ！
頑張る人生から卒業しませんか？
仕事も家庭も頑張ってきた女性ほど、「もっと努力しなきゃ」と思いがちです。
でも、本当に必要なのは、さらに頑張ることではなく、自分を受け入れ、安心させてあげること。
もちろん、「男性性」が悪いわけではありません。
私自身、この「頑張る力」があったからこそ、25年間仕事を続けながら3人の子どもを育ててくることができました。
でも、頑張る力だけでは心は疲れてしまいます。
忘れちゃいけない事は、
目標に向かって進む力（男性性）と、自分を受け止めて安心する力（女性性）の両方を大切にしながら、本来の自分らしい人生を歩んでいくこと。
もし今、「頑張ることしかできない自分」を卒業したいと思ったら、まずは無料個別セッションで、あなたの心の声を聴く時間をつくってみませんか？
あなたの心の状態を一緒に整理しながら、今まで気づけなかった本当の気持ちや、あなたらしく生きるためのヒントを見つけていきます。
必要に応じてフラワーエッセンスもご提案し、本来のあなたらしく生きるための第一歩をサポートします。
「戦う毎日」から卒業して、安心して笑える人生への一歩を、一緒に踏み出していきましょう♡
無料個別セッションの詳細はコチラ▼
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