「職場でまわりの人の顔色ばかり伺ってしまう」
「怒られないように、どなられないようにと、いつもビクビクしてご機嫌取りばかりしてしまう」
「周りの人のネガティブな感情に振り回されて、毎日がしんどい……」
そんな風に、職場の人間関係で心が休まらない日々を過ごしていませんか？
「本当はもっと自分らしく、安心して働きたい」と思っても、長年染みついたビクビクしてしまう癖は、なかなか一人では変えられないものですよね。
実は、私たちの心が周りの人に振り回されてしまうのには、ある「心の仕組み」が関係しています。
今日は、その仕組みと、ビクビクする毎日から抜け出して「最高の環境」を手に入れるヒントをお話ししますね。
心のケアは「玉ねぎの皮むき」と同じ
私たちが何十年も抱えてきた生きづらさや、「人にどう思われているだろう」という思考の癖は、実はものすごく根深いものです。
植物のエネルギーを利用して、心に働きかける自然療法「フラワーエッセンス」の世界では、心のケアのことをよく「玉ねぎの皮むき」に例えます。
私たちの心は、これまでに傷ついた経験や「自分を守るための防衛本能」によって、何層もの固い皮で覆われてしまっている状態です。
その皮を、地味かもしれないけれど、フラワーエッセンスの力を借りながら、一つ、また一つと丁寧に剥がしていく。
そうやって「守りの姿勢」を潜在意識の深い部分から優しく、自然にゆるめていくことで、人は本来の「自分を信じ、人を信じる」というドシッとした自分軸を取り戻していくことができるのです。
【事例】責められてばかりの職場が「優しくて心地よい世界」に変わったお話
ここで、実際にフラワーエッセンスで「玉ねぎの皮むき」を実践し、現実を180度ひっくり返したあるクライアントさんのストーリーをご紹介しますね。
彼女が最初に私のところに来てくださったときは、本当に辛い状態でした。 職場でまわりの人から責められてばかり、攻撃されてばかりで、毎日「怒られないようにしよう」と相手のご機嫌取りをするばかりだったんです。
「周りの人の感情に振り回されたくない！！！」
そこから彼女は、5年という歳月をかけて、一歩一歩本当に大切に自分自身と向き合い続けました。
皮を一枚剥くたびに、お子さんやご兄弟との関係がどんどん改善していき、そして数ヶ月前、彼女の内側から、がんばって「そう思おう」としたわけでもないのに、あたたかい温泉が湧き出るみたいに自然な形で、こんな気持ちが溢れてきたそうです。
「私、人を信じたいな……」
長年しみついた「人を疑ってしまう守りの姿勢」がゆるみ、「自分を信じ、人を信じる」という自分軸が据わったとき、驚くべきことが起きました。
なんと、環境（職場）をまったく変えていないのに、現実が激変したのです。
自分がご機嫌取りをやめたら、周りや自分の感情に振り回されることがどんどん少なくなっていきました。
それどころか、今まで「みんな頼りにならない」と思っていた職場の人たちが、実はものすごく協力的になってしまったり・・・
極めつけは、話すだけで緊張してしまうような「大の苦手だった人」に対して、湧き上がってきた安心感をベースに「この人を信じてみよう」と接してみたときのこと。
なんと、その人は全然怖い人なんかじゃなく、本当はすごく優しくて、彼女にものすごく丁寧にいろんなことを教えてくれたそうです。
彼女はこう言って笑っていました。
「自分の中の『他人の設定』がガラリと変わっちゃって、本当に自分で笑っちゃいました！」
って。
あれほど辛くて責められてばかりだった職場が、今では失敗しても温かく受け止めてもらえる、最高の環境に変わってしまったのです。
世界が変わったのは「あなたの内側」が変わったから
これこそが、まさに「波動の法則」そのものです。 彼女が職場を変えたわけではありません。彼女の内側が変わったから、世界が変わったのです。
でもね、長年連れ添ってきた「思考の癖」や「心の傷」に、一人で向き合い続けるのって、実はとてもエネルギーがいることです。 もし彼女が一人でがんばろうとしていたら、きっと途中で苦しくなって、諦めてしまっていたかもしれません。
だからこそ、自分の心と向き合うときは、信頼できるセラピストのもとで、しっかり伴走してもらいながら進めていくことがとても大切です。
「もう一人で抱え込まなくていいんだ」という安心感の中でこそ、心の玉ねぎの皮は、安心して一枚ずつ剥がれていってくれます。
近道や一瞬の魔法はありません。 でも、伴走者の手を借りながら、自分の深いところと一つ一つ丁寧に向き合っていくことこそが、人生を根底からひっくり返す、一番確実で一生モノの方法です。
あなたもフラワーエッセンスの力を借りながら、二人三脚で、本当の安心感を育てていきませんか？
まずはあなたの今の胸の内を、お気軽に聞かせてくださいね。
まずはお気軽にどうぞ！
【個別セッション＆無料体験セッションのご案内】
◆ フラワーエッセンス個別セッション
「本気で自分と向き合い、現実を変えたい」という方へ。じっくりお話をお聴きし、今のあなたにぴったりなエッセンスをお選びして、心の変化に寄り添い伴走します。
◆ 無料個別セッション（体験セッション）
「まずは気軽に話してみたい」「自分に合うか試してみたい」という方のための無料セッションです。どうぞ安心して、あなたの胸の内を聞かせてくださいね。
［無料体験セッションのお申し込みはこちら］▼
