かげやま まり

メンタルセラピスト

神奈川県横浜市在住。自然療法セラピスト・潜在意識コーチ。
大学卒業後、アパレル専門商社に就職。その後米国大学留学・学士取得。帰国後はテレビ通販会社にて勤務。アパレル・ファッション雑貨・宝飾品を取り扱う中間管理職を経験。
在職中の2019年から子育てカウンセラーとして副業開始。2021年からは働く女性のためのカウンセリング・コーチングをスタートし、述べ150人以上の40代50代の女性の自己実現をサポートしている。
2024年に25年間の会社員生活を卒業し起業。

■夫は永遠の単身赴任。結婚25年目にして一緒に過ごした期間は7年程度。
■大学4年生長男・大学1年生次男・中学3年生長女の5人家族。
■趣味は映画鑑賞と子どもの部活観戦。ママ友との飲み会も大好き♡

コラム

ストレスやトラブル…イヤな出来事が起きる本当の理由

2025/9/11  

今日は「ストレスやトラブル…イヤな出来事が起きる本当の理由」について、 私の気づきをちょっとシェアしますね。 誰にでもある日常の“ちょっとした選択”の中に、 その理由って隠れているんです。 私たちって ...

サービスご案内

【無料メルマガご案内】家庭と仕事に振り回されているあなたへ~自分軸を整える「メンタルケア通信」

2025/12/26  

慌ただしい毎日の中で揺らぎがちな、自分の軸を取り戻すための無料メルマガ「メンタルケア通信」を配信しています。 私の日常生活での気付きや、クライアントさんとのセッションからの学びをアウトプットしています ...

仕事・職場の悩み

仕事に振り回される毎日に疲れたら|「思い通りにならない働き方」から抜け出すヒント

2025/9/10  

「毎日、仕事に振り回されてばかりで、もう疲れてしまった…」 そんな風に感じることはありませんか? 私は主に女性会社員の方のご相談を受けていますが、こんな声をよく耳にします。 やりたいことがあっても、い ...

心を軽くする方法

ムカつくことを言われたときどうする?イライラを引きずらない方法

2025/9/9  

その一言にムカッとした経験、ありませんか? 誰かに言われた一言に、心がざわざわしてしまう。 頭の中でその言葉がぐるぐるとリピートされ、時間が経ってもイライラが消えない…。 そんな経験はありませんか? ...

心を軽くする方法

言いたいことを言えたのに後悔…その理由と心がラクになる考え方

2025/9/8  

やっと言いたいことを言えたのに、帰り道やその日の夜になって、「あれで本当に良かったのかな…?」「もう少し違う言い方があったんじゃないか…」とモヤモヤしてしまうことはありませんか? **もし、まだ「言い ...

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心を軽くする方法

言いたいことが言えない自分を変える方法

2025/9/9  

言いたいことが言えない・・・ そんなもどかしさを感じたことはありませんか?? その時は何も言えなかった(言い返せなかった)けれど、時間が経つと「なんであの時言えなかったんだろう」「あの時言えてたらこん ...

心を軽くする方法

いい人ほど報われない理由|自分を後回しにすると幸運は逃げる

2025/9/4  

「いい人ほど報われない」と感じたことはありませんか? 誰よりも頑張って周りのために尽くしているのに、なぜか幸せを感じられない…。 それは、松下幸之助さんも指摘するように、“自分を後回しにする生き方” ...

メンタルケアプログラム│かげやままり│メンタルセラピスト

心を軽くする方法

変わりたいのに変われない…自分を嫌いになる前に絶対知っておくべき事

2025/9/4  

クライアントさんからこんなお悩みを頂きました。 こんな経験ありませんか?? たとえば「自分を変えよう!」と思って自己啓発のセミナーや講演会に参加。参加したその日は気分がめちゃくちゃ上がって「よし!絶対 ...

サービスご案内

【ご案内】6ヶ月継続サポート・メンタルケアプログラム『自分軸ライフデザイン講座』

2026/4/4  

今すぐ無料相談に申し込む 「こんなに頑張っているのに、どうして報われないんだろう…」「努力しても努力しても、心は満たされない」 そんな想いを抱えて、会社でも家庭でも、気づけばいつも“闘っている自分”。 ...

職場の人間関係

職場の嫌がらせ・いじめで疲れているあなたへ|安心して過ごせる心の整え方

2025/8/28  

先日こんなお悩みを頂きました。 かつて私も会社員だった頃、同じような気持ちになっていたのでよく分かります。 朝出勤すると、まだ始業まえだというのに、同僚が上司に呼び出されて怒鳴られている・・・ そんな ...