「正しく生きる」から「私らしく生きる」人生をサポート
メンタルセラピストのかげやままりです。
仕事も家庭も一生懸命な「働く女性」の心を整え、自己実現をサポートしています
ご主人やお子さんが言ったことに対して
「ん？？ それってどうかな？？」
「ちょっと違う気がするけど・・・」
と、違和感を感じたとしても
「ま、いっか。
色々とここで言うと
面倒くさいことになりそうだし・・・・」
と
思った事を呑み込んでしまって
心の中がいつまでもモヤモヤしている。
そんな経験はありませんか？？
もしもそうだとしたら
あなたの前提として
「言いたいことを言うと争いが起きる」
「本音を伝えると怒られる」
そんな無意識の怖さがあるからかも知れません。
私たちは何故か
「本当のことを言うと相手を怒らせるんじゃないか？？」
「相手に失礼なんじゃないか？」
「相手が怒って周りの雰囲気が悪くなったら申し訳ないし・・」
って相手主体で考えがち。
でもその心の奥底には
「関係が悪くなるのがイヤだな」
「イヤな顔をされるのがイヤだな」
「面倒くさそうにされるのがイヤだな」
というような
「自分が傷つくのが怖いからやらない」
と言う本音が隠されているんです。
言いたいことが言えないのは
決して相手や環境に問題があるのではなく
自分の中に恐れがあるから。
そんな心の奥底にある声に気がつけたら、
あなたの人間関係も
「どちらかが我慢してどちらかが支配する関係」から
「お互いが心地よくいられる関係」に
変えて行けますよ！
もし今、
「本音を言いたいのに言えない」
「我慢ばかりして苦しい」
そんな思いを抱えているなら――
その根っこにある“あなたの心の声”を
一緒に見つめてみませんか？
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あなたの言葉の中に隠れている“本当の想い”を一緒に見つけて、
これからの方向性をやさしく整えていきましょう。
心の奥にあるモヤモヤを言葉にするだけでも、
驚くほどスッキリする方が多いです。
是非ご利用くださいね♪
