かげやま まり

私は40代50代の働く女性のメンタルサポートをしています。 先日50代の会社員女性のクライアントさんからこんなご相談を頂きました。 自信さえあれば何でも出来るのに・・・って思う事ありませんか？ でも自 ...

私のクライアントさんは皆さん本当に真面目で、頑張り屋さんです。 だから毎日忙しくて「休みたい！」と思っているのにもかかわらず、休めない状況に陥ってしまう人が殆ど。 その理由は「職場での人手不足で自分が ...

私はメンタルトレーナーとして、40代50代の働く女性が、仕事も家庭も、そして自分自身の人生も思いっきり楽しめるようサポートをしています。 これまで150人以上の方と関わってきて感じるのは、皆さん、本当 ...

「私ばっかり頑張ってる」──そんなふうに感じていませんか？ 仕事、家事、育児、夫婦関係などなど。 毎日毎日が忙しくて本当は誰かに頼りたいのに、頼れない。それでもひたむきに前向きでいて、表面的にはめちゃ ...

「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」気づけば、朝から晩まで“タスクに追われる日々”。 やることが多すぎて、気持ちに余裕がなくなり、家族にも優しくできない。自分にもダメ出しばかり――。 そんな風に、ス ...

「やりたいことはたくさんあるのに、全然進まない…」「もっと早く動けたらいいのに…」 そんなふうに、自分のスピードの遅さにモヤモヤして、落ち込んだことはありませんか？ まるで世の中がみんな、何でもサクサ ...

会社では上司とのやりとりの理不尽さに怒りを感じ、部下や同僚へは不満だらけ。 毎日思うようにいかない出来事ばかりを抱えて、ストレスフルな毎日を過ごしていませんか？ そしてそんな会社での不満や怒りの矛先を ...

「何度言っても、なかなか変わってくれない…」そんなもどかしい気持ちを抱え、毎日イライラやストレスで疲れていませんか？ 夫や子ども、職場の上司や同僚に対して、「変わってほしい」と思うけれど、現実はなかな ...

職場でも家庭でも自分ひとりで何とか解決しようとして、苦しくなっていませんか？ 私のクライアントさんも、家族に頼る事が出来ずに家庭のことをひとりで抱え込んで悩んでいたり、職場でも周りを頼れずになんでも自 ...

職場でも家庭でも、1人で全てを抱え込んでいませんか？？ 実はこれ、過去の私もそうでした。 もともと私は仕事大好き人間だったので、深夜残業はあたり前。 そんな自分を「どうだ～！！！私ってこんなにたくさん ...