かげやま まり

メンタルセラピスト

神奈川県横浜市在住。自然療法セラピスト・潜在意識コーチ。
大学卒業後、アパレル専門商社に就職。その後米国大学留学・学士取得。帰国後はテレビ通販会社にて勤務。アパレル・ファッション雑貨・宝飾品を取り扱う中間管理職を経験。
在職中の2019年から子育てカウンセラーとして副業開始。2021年からは働く女性のためのカウンセリング・コーチングをスタートし、述べ150人以上の40代50代の女性の自己実現をサポートしている。
2024年に25年間の会社員生活を卒業し起業。

■夫は永遠の単身赴任。結婚25年目にして一緒に過ごした期間は7年程度。
■大学4年生長男・大学1年生次男・中学3年生長女の5人家族。
■趣味は映画鑑賞と子どもの部活観戦。ママ友との飲み会も大好き♡

受験生ママのメンタルケア

受験が終わっても不安が消えないお母さんへ | その気持ちはどこから来ている?

2026/3/4  

受験、本当にお疲れさまでした。 お弁当を作り、送り出し、不安そうな背中を見守り、結果に一喜一憂した日々。 やっと終わったはずなのに―― なぜか心が晴れない。 「この進学先で本当に大丈夫?」「やっぱり、 ...

受験生ママのメンタルケア

受験生ママのメンタルケア|娘の高校受験の不合格から学んだ心の整え方

2026/3/4  

高校受験。 子ども以上に、親の心が揺さぶられる出来事かもしれません。 あなたは、子どもの結果に今、どれくらい影響を受けていますか? 先日、娘の高校受験が終わりました。 結果は、第一志望は不合格。滑り止 ...

グループセッション 心を軽くする方法

他人の行動にイライラする本当の原因は「こうあるべき」という考え方でした!

2026/3/2  

先日、クライアントさん達とのグループセッションである方がこんなことを話してくださいました。 自分の「こうあるべき」を押しつけてしまって、それに当てはまらない我が子にどうしてもイライラしてしまうんです・ ...

親の介護

親の介護がつらくなる本当の理由|私たちが今、手放すべき価値観とは?

2026/2/21  

今日は、親の介護について「どうしたらよいのか分からない不安」や「誰にも言えない本音」を現役看護師さんに話せる会を開催しました。 私は介護の専門家ではありません。でも、私のコミュニティには 介護の現場を ...

受験生ママのメンタルケア

受験生ママのメンタルケア|何もできない「もどかしさ」と「見守る」親の役割

2026/2/15  

受験生ママって、こんなに何もできないものなんだ。 代わりに勉強することもできない。試験会場に一緒に入ることもできない。結果をコントロールすることもできない。 できるのは、ただこどもを信じて見守ることだ ...

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受験生ママのメンタルケア

受験生ママのメンタルケア│受験で試されるのは「子どもの成績」より「母の心」

2026/2/15  

私は3人の子どもの中学受験・高校受験・大学受験を経験しています。 3人ともそれぞれで、長男は大学付属の私立中学を受験、次男は公立中学から受験して私立高校へ、そして一般試験で私立大学へ。そして1番下の娘 ...

受験生ママのメンタルケア

受験生ママのメンタルケア|合否に振り回されてしまう本当の理由

2026/2/11  

今、受験の真っ最中というご家庭もあれば、すでに結果が出ている方もいらっしゃる時期ですよね。 中学受験が終わった方、高校受験・大学受験はこれからという方。 私の娘も、今まさに高校受験の真っ最中で、来週に ...

心を軽くする方法

その「当たり前」本当にあなたの正解ですか? │職場でも家庭でも「ちゃんと」しているのになぜか満たされない理由

2026/2/11  

朝、起きたときからなんとなく身体がダル重い。 特別、嫌なことがあったわけじゃない。大きなトラブルも起きていない。 仕事も家庭も、一応ちゃんと回っている。 それなのに、 ・なぜか気持ちが重い・常に頭のど ...

職場の人間関係

「ウザい」「関わりたくない」職場の“あの人”が気になる理由

2026/2/10  

私が行っている個別セッションは、 クライアントさんが、今気になっていることを自由にお話しして頂き、その出来事から感情を掘り下げて、 その現実が起きている原因となる「価値観」「固定観念」「信念」を探し出 ...

プライベートセッション 心を軽くする方法

私ばっかり損してない?自己犠牲に気づいていない母親が見落としていること

2026/2/3  

本日はクライアントさんとの個別セッションでした。 この個別セッションは、 クライアントさんが、今気になっていることを自由にお話しして頂き、その出来事から感情を掘り下げて、 その現実が起きている原因とな ...