「ウザい」「関わりたくない」職場の“あの人”が気になる理由

私が行っている個別セッションは、

クライアントさんが、今気になっていることを自由にお話しして頂き、
その出来事から感情を掘り下げて、

その現実が起きている原因となる
「価値観」「固定観念」「信念」を
探し出して解放していき、

心のモヤモヤを解決していっています。

さて、先日のクライアントさんからのご相談は「職場の人間関係に感情が揺さぶられる」という内容。

仕事だけに没頭したいのに、人間関係に振り回されて余計につかれる・・・

だれでも経験したことがあるのではないでしょうか？

実はこれも「心の仕組み」「脳の仕組み」を知れば、解決方法が見えてくるんです。

職場の人間関係に悩まされている方は、是非読んでいってくださいね！

「なんで、あの人だけあんなに腹が立つの…？」

・部下の成果を横取りする
・「忙しいアピール」で仕事を断るのに、定時で帰る
・上司には愛想がいいのに、部下には高圧的
・感情むき出しで人に当たる

職場にこんな人がいたら、
正直「ウザい」「関わりたくない」「消えてほしい」
そう思ってしまうのも無理はありません。

実際、個別セッションでも
「こういう人が職場にいるから、仕事に集中出来ないんです」
そんな声をたくさん聞きます。

あなたがそう思うのも無理はありません。

嫌悪感が強いのは、あなたが真面目にやってきた証拠

なぜならあなたはコレまでずっと

人の成果を横取りせず
仕事を断れなくても引き受け
感情を抑えて場の空気を守り
誠実に、ちゃんとやってきた。

だからこそ、

ズルをしているように見える人
立場で態度を変える人
感情をぶつけてくる人に、

強い違和感や怒りを覚えるんです。

でも、ちょっとだけ立ち止まって考えてみてほしいんです

なぜ、
同じ職場にたくさん人がいる中で
「あの人」だけが、あんなにも気になるのでしょう？

どうでもいい人には、
ここまで感情は動かないですよね。

実はそこに、
あなたの心からのメッセージが隠れています。

セッションでよく出てくる「表に出せなかった本音」

個別セッションで、
じっくり話を聞いていくと、
多くの方がこんな気持ちを口にされます。

・私だって評価されたい
・私だって上司に気に入られたい
・本当は人を頼りたい、甘えたい
・仕事を断りたい
・定時で帰りたい
・もっと自由に感情を表現したい
・嫌な人にまで愛想を振りまきたくない

でも同時に、

「そんなこと思っちゃいけない」
「ちゃんとしていなきゃ」

そうやって、ずっと自分に言い聞かせてきた。

あの人たちは、あなたが自分に許してこなかったことをしている

職場の「嫌なあの人」は、
あなたを困らせるために存在しているわけではありません。

あの人たちは、
あなたが長い間
「ダメだ」と抑え込んできた感情や欲求を
まるで代わりに表現している存在。

だから腹が立つ。
だから許せない。
だから目につく。

それは、あなたの中に
「もっと自由に自分の気持ちを表現したい！！！」
という気持ちがあるからなんです。

「消えろ」と思うほど、消したい感情が自分の中にある

強い嫌悪感は、
相手そのものよりも、
自分の中で否定してきた一部に反応していることがあります。

見たくなかった気持ち
感じないようにしてきた本音
認めたら崩れてしまいそうな弱さ。

職場の嫌な人は、
それをあなたに突きつけてくる存在。

だからこそ、
本当はとても大切なことを教えてくれているのです。

セッションでは「嫌な人を許しましょう」とは言いません

私のセッションでは、
「相手を理解しましょう」
「許しましょう」
そんな綺麗ごとは言いません。

ただ、
その人を通して見えてくる
あなた自身の本音を
一緒に丁寧に言葉にしていきます。

それだけで、
不思議と職場の景色が変わり始める方が多いんです。

もし今、
職場の誰かに強く心を乱されているなら、
それはあなたの心が

「もう我慢だけの生き方を終わらせたい」

そう教えてくれているサインかもしれませんね♡

もしこの記事を読んで、
「なんだか胸の奥がザワっとした」
「少し思い当たるところがあった」
そんな感覚が残っていたら。

それは、あなたの心が
大切なことに気づき始めているサインかもしれません。

日常で感じる
イライラやモヤモヤは、
性格の問題でも、我慢が足りないわけでもありません。

そこには必ず、
心の仕組みや脳の働きが関係しています。

私のメルマガ「メンタルケア通信」では、
・家族とのやりとり
・職場での小さな出来事
・「また同じことでイラっとしてしまった…」
そんな、誰にでも起こる日常の場面から、

「なぜ、あの時あんなに反応してしまったのか」
「心の中では何が起きていたのか」

を、
心の仕組み・脳の仕組みの視点から
やさしく紐解いていきます。

頑張り続けなくても、
自分を責めなくても、
少しずつ心が楽になっていく。

そんなヒントをお届けしています。

「もう少し自分のことを知ってみたいな」
そう感じたタイミングで、
気軽に登録してみてくださいね。

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