40代50代女性専門 自分軸ライフナビゲーターのかげやままりです。
仕事も家庭も一生懸命な「働く女性」の心のサポートをしています。
「こんなに頑張ってるのに、何で上手くいかないんだろう？？」
そう思って自分を責めてしまうことはありませんか？
そしてその原因を「努力が足りないからだ！」「甘えてるからだ！」と自分にとにかく鞭打って追い立てる。
その繰り返しは辛いですよね(^◇^;)
私自身もそれまで「努力」「根性」で人生を乗り切ってきたので、「まだ足りない」「もっとやらねば」と自分を更に追い込み、上手くいかないと出来ない自分に腹が立って仕方ありませんでした。
でもね、はっきり言います。そのやり方では残念ながら永遠に上手くいかないんです。
そしてそれは「そろそろここで今までのやり方を変える時が来たよ～」というお知らせだったりする。
ちなみに私はそれに気が付いたら、苦しくなることがなくなった上に、もっと軽やかに人生を動かせるようになりました！
上手くいかないのは努力が足りないからでも、自分を甘やかしているからでもありません。
今日は、頑張り屋さんほどはまりやすい「努力が報われない理由」と、そこから抜け出すためにぜひ知っておいてほしい「3つのポイント」をお届けしますね。
心と現実の仕組みを知って、軽やかに行動出来るあなたに戻っていきましょう！！！！
頑張っても上手くいかない理由｜自己否定が現実を停滞させている！
いつもどこかで「やっぱり私は出来ないんだ」「ほら、やっぱり無理だった」「私って本当にダメなヤツだな」なんていう声がいつも聞こえていませんか？
その「自己否定」が現実化しているだけなのです。
「出来ない自分」「望みを叶えるのは無理な自分」「ダメな自分」があなたの深い部分に根付いているから、それが現実となって現れているだけなんです。
自分に厳しくすることで、自分を奮い立たせようとするのは逆効果。実際にそれをあなた自身が今まさに経験されているのですから、分かりますよね！
そしてさらに「自己否定」は知らず知らずのうちにあなたの現実（波動）を重たく、動きづらいものにしてしまっています。
「波動」とは心や体が放つ「エネルギーの質」のようなもの。これを私達は無意識のうちに受け取り、また相手に伝えているんですね。
自分を責め続けていると、あなたの波動がどんどん重たくなるので、現実もなかなか動き出しません。
軽やかに生きるというのは、例えば「コレやってみたい！」と思ったときにすぐに動けたり、頭でぐるぐる悩まずに、直感や気持ちに素直に行動出来る状態のこと。
そのためには、自分の波動を軽く整えていくことが凄く大切になってきます。
重たい波動でいると、折角のチャンスやサポートも受け取りにくくなります。
いつも「自己否定」してしまう自分に気が付いて、そのたびに「自分ダメだしをやめる」ということを習慣づけていきましょう。
そしてその代わりに「自分を労う」ことに変える。
「諦めずよく頑張ってるよ！」「偉いよ！」「凄い！」なんていう風に、小さな子を褒めるような感じで自分を褒めてみて下さいね。
努力が空回りしているのは「あなたの心の声」を無視しているから
「自分へのダメだし」のクセに気が付けるようになってきたら、次にやること。
それは「あなたの心の声」に耳を傾けること。
この時に「私の努力が足りないからだ」「私がダメだからだ」という大雑把な理由に落とし込むのではなく、もっと繊細な心の声に耳を傾けてみる。
どれだけ努力しても上手くいかないときは、「心の本音」が置き去りになっているサインです。
「やらなきゃ」「こうあるべき」と頭で考えて行動していては、心が納得していなければ行動し続けるエネルギーは湧き出てきません。
そもそも本当にやりたいと想っていることなんだろうか？
それを成し遂げた後の喜ばしい未来はキチンと見えてるんだろうか？
見えていないとしたら何が原因？
もしかしたらそれが達成したら困る事が起きると思っていない？
・・・・・
そんな風にたくさん自分に質問をして、自分の本音に寄り添ってみる。
潜在意識にある想いは、一見あなたの目標達成を邪魔する嫌なヤツにみえるけれど、じつはあなたの本心を「守ろう！」としてブレーキをかけているんです。
大切なのは「その気持ち、わかるよ」って自分に寄り添ってあげること。
そうすることで、やっとあなたの奥に眠っている本音がみえてくるのです。
その願い、本当にあなたの本心？｜「誰かの正解」に縛られて苦しくなっていませんか？
もしかすると、その叶えたい望みが、あなたの本当望みでないとしたら？？？
「痩せなきゃ、キレイにならなきゃ」
「勉強して資格を取らなきゃ」
「お金持ちにならなきゃ」
「起業しなきゃ」
それ、本当にあなたが望んでいることですか？
それとも周りに認められたいからという理由でやっていることではありませんか？
世間体や一般常識で「やった方が良い」と言われていることが、必ずしもあなたに必要な事ではないのです。
自分の本当の願いに素直になれると「なぜ努力だけでは上手くいかないのか？」が自然と分かってきます。
他人の正解ではなく、あなたが心のそこから願っている「叶えたい現実」を見つけて下さいね！
自分を信じて、一歩ずつで大丈夫！
上手くいかない理由は、あなたの努力が足りないからでも、あなたがダメだからでもないのが、分かって頂けましたでしょうか？
ただあなたがあなたの「本音」をキャッチできていないから、現実化されていないだけなのです。
努力がたりない、と敢えていうのなら。。。。それは本当のあなたと向き合う努力が足りていない、と言うことかな？？
「もっともっと頑張らなきゃ！」
そうやって自分を追い込むのはやめて、これからは「本音のあなた」と繋がる練習を少しずつ始めてみましょう♡
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