家庭と仕事に振り回されて自分を見失っている女性のためのメンタルセラピスト、かげやままりです。
慌ただしい毎日の中で揺らぎがちな自分軸を整え、穏やかな毎日を実現します。
「なんで私ばっかり、こんな役回りなんだろう」
「どうしてこんな惨めな気持ちになるんだろう」
仕事をしていると、ふとそんな思いが胸に浮かぶ瞬間はありませんか？
25年間の会社員生活で、私ももれなく何度も思った事があります！！！！
特に、人のサポートをする仕事や、誰かの“後始末”のように感じてしまう役割が続いたとき。
体力的にも精神的にも余裕がなくなると、自分の存在そのものが小さく、価値のないものに思えてしまうことがありましたね。
でも、ここで少し立ち止まって考えてみてほしいのです。
その仕事、本当にあなたが「やりたいから」選びましたか？
それとも、
「これくらいなら私にできる」
「こんな人たちに負けるわけがない」
そんな比較をベースに選んだものではありませんか？
もし人生の選択を
「人より上か下か」
「できるか、できないか」
「勝てるか、負けるか」
で決めているとしたら
これはつまり、
全てが他人基準で、他人と自分を比べ、
自分を正当に評価できていない状態で
選んでしまっているということ。
この「他人基準」では
どんな仕事に就いても、
どんな立場になっても、
心が満たされることは、残念ながら「永遠に」ありません。
部署異動したら楽になる。
転職すれば報われる。
そう思いたくなる気持ちも、よくわかります。
けれど、基準が“自分”ではなく“他人”である限り、
人は一生、評価の天秤に自分を乗せ続けることになります。
上に行けば
「もっと上がいる」
下を見れば
「私のほうがマシ」
どちらに転んでも、そこに安心はありません。
人生に対する絶望感や、
「私なんて、この程度の人間」
という無価値観を抱えている人ほど、
この選択のループに陥りやすいのかもしれません。
でもね。
それって、本当にもったいない。
本当に、勿体無いーーー！
あなたの人生は、
誰かと比べて証明するためのものじゃない。
誰より上か、誰より下か、ではなく
「私は、どう在りたいか」
「私は、何を大切にしたいか」
あなたの中心に軸が戻ってきたとき、
人は初めて、自分の人生を生き始めます。
私はセッションの中で
人生に対する無気力感や絶望感を抱えている方に向けて
“自分を信じる力”をもう一度育てていくサポートをしています。
自分で自分を評価し、
「私はこれでいい」と思える心を育てること。
それは根性論でも、ポジティブ思考でもありません。
心の深いところに染みついた
「どうせ私なんて」という思い込みを、
少しずつ、ほどいていく作業です。
「他者と比較して自分の価値を決める世界から抜け出す！」
そう決めるだけで、現実は確実に変わり始めます。
そしてその決意をサポートしてくれるのが
イギリス発祥の100年近い歴史ある伝統的な自然療法、
フラワーエッセンス。
日常に取り入れることで
あなたが自分の価値で生きることを
自然と後押ししてくれるはずです。
