「正しく生きる」から「私らしく生きる」人生をサポート
メンタルセラピストのかげやままりです。
仕事も家庭も一生懸命な「働く女性」の心を整え、自己実現をサポートしています
私たち日本人は小さな時から「他人に迷惑をかけちゃいけない！」と教わって生きてきていますよね。
あなたもきっと何十年と他人に迷惑をかけないように・・・と
必死に1人で頑張ってきたのではないでしょうか？
でももしかしたら、
一生懸命頑張っているのに心が満たされない・・・
むしろ孤独感を感じたり、誰にも分かって貰えない寂しさを感じてこのブログに辿り着いたのかもしれません。
かつての私もそうでした。
「他人に迷惑をかけない生き方」こそが素晴らしい生き方だ！！！なんて思っていましたからね。
でもそうやって頑張れば頑張るほど、むなしさや孤独感を感じるようになっていました・・・
でも今ならわかります！
他人に迷惑をかけちゃいけない！と頑張れば頑張るほど虚しくなる理由。
それはあなたが自分を後回しにして、ずっと自分を犠牲にして生きてきてしまっているからなんです。
自分を犠牲にして生きていたら、残念ながら心が満たされることなんて永遠にないのは明白ですよね。
それなのになぜ「自分を犠牲にする」ことを選んでしまうのか？
それは心のどこかに「自分を犠牲にしないと嫌われちゃうかも・・・」と思っているからではないですか？
嫌われたくないから
人に頼れない
弱音を吐けない
他人に心をオープンにできない。
嫌われたくない、つまり「他人から愛されたい」と思いながら、
自らこうやって周りと心の距離をとるような行動をしてしまっている。
だからいつまでも心が満たされない、安心できない世界で生きてしまっているんです。
もしもあなたが本当に心満たされた毎日を送りたいと思っているのなら、
今すぐ自己犠牲の毎日を手放すこと。そして本当の自分が何を求めているのかに耳を傾けていくことです。
自分の声をしっかりと受け止められるようになると、いつのまにか心穏やかに満たされた毎日を過ごせるようになります。
「人に迷惑をかけないように」と頑張り続ける生き方は、あなたを決して幸せにしてはくれません。
いつも我慢していたり、「誰も私の気持ちを分かってくれない」と感じているのなら、それはもう限界のサインです。
これからは、“他人に合わせて生きる”よりも“自分の気持ちを大切にして生きる”人生へシフトしていきませんか？
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