職場の雰囲気が悪いと、
それだけで会社に行くのが
憂鬱になりますよね。
やる気のない部下。
悪口ばかり言っている同僚。
仕事を押しつけてくる上司。
「なんでこんな人達ばっかりなの？」
「こんな職場で毎日を過ごすなんて耐えられない！」
そんな怒りを抱えながら
1日の殆どの時間をそこで過ごすのは
とっても苦しいはずです。
でも現実はとってもシンプル。
あなたの内側にあるものが
外側に現れているだけなんですね。
逆をいえば
あなたの内側にないものは
外側に現実として現れることはないのです。
現実は、自分の内側を映し出している
私たちはつい、イヤな出来事に出くわすと
「この環境が悪い」
「あの人が問題だ」
そう捉えますよね。
でも実は、
目の前で起きていることはすべて、
自分の内側にあるものが
映し出されているだけ、なのです。
どんな出来事も偶然ではなく、
ちゃんと意味があって
目の前に現れているのです。
気になる相手は、自分の中の“サイン”
たとえば…
・悪口ばかり言う人が気になるとき
→ 心のどこかに、言葉にできていない不満はありませんか？
・やる気のない人にイライラするとき
→ 本当は向き合いたいのに、後回しにしていることはありませんか？
・仕事を押しつけてくる上司に腹が立つとき
→ 「本当は少し休みたい」「誰かに頼りたい」そんな気持ちはありませんか？
ここで大切なのは、
「自分が悪い」と責めることではありません。
ただ、
「あ、私にもそういう部分があるかもしれない」
そうやって今まで見てみない振りをしてきた
自分の本音を認めてあげること。
それだけで良いんです。
認めた瞬間、現実の感じ方が変わる
自分の中にある「本当の気持ち」を認められると
「自分もそうなんだから、あの人もそうなるよね」
と、少しづつ相手を受け入れられるようになる。
不思議なことに、
外側を変えようとしなくても、
自分の内側が変わることで
相手に対する気持ちが変わってくるんです。
自分を許せた分だけ、人も許せる
他人のイヤな部分が目につくとき、
それは同時に自分の中に存在する
自分で「許せていない部分」があるということ。
だからこそ、
まずは自分に対して
「許せない部分があるんだな」
と認めてあげること。
自分をゆるせるようになると、
周りや他人に対する気持ちや態度も
自然と柔らかくなっていきます。
「人の振り見て我が振り直せ」
この言葉は、
ただの教訓ではなくて、
現実を変えるためのヒントなのかもしれません。
それでも受け入れられないときは
とはいえ、
「嫌な相手の要素が自分にもある」なんて
すぐには受け入れられないものですよね。
頭では分かっていても、
感情がついてこない事の方が
自然かもしれません。
そんな時のオススメなのが
乱れた感情に直接働きかけてくれる
フラワーエッセンスです。
フラワーエッセンスを日常で取り入れることで
気がついたらいつの間にか
・受け入れられなかった自分を受け入れられるようになる
・反応していた感情がやわらいでいく
・同じ出来事でも、感じ方が変わっていく
そんな変化が起きていきますよ♡
もし今、
「職場の雰囲気が悪くて辛い」
「毎日をやり過ごすことで精一杯・・・」
そんな重い気持ちで過ごされているのなら
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ご自身の内側と向き合ってみてください。
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