「もう、こんなに忙しい毎日は嫌！」
「もっと自分の時間が欲しい！」
そう思っているのに、
職場でも家庭でも
やることばかりがどんどん増えていく・・・・(T-T)
そんなこと、ありませんか？
私ばかり頑張っている。
もっと周りが動いてくれたら、楽になれるのに。
そう思いますよね。
私も思ってましたww
でも、ここで一度、自分に聞いてみて欲しいんです。
「忙しくしていない自分」を、本当にのぞんでいるのか？？っていうこと。
「楽になりたい」と「楽をしてはいけない」
例えば、心の中に本当はこんな思いが潜んでいませんか？
「仕事は忙しく、大変であるもの」
「忙しくしていない私はダメ」
「仕事で楽をしてはいけない」
「楽してお金を稼ぐのは悪」
どれも、自分にとっては当たり前すぎて、普段は意識しないことかもしれません。
でも、この当たり前があると、
「楽になりたい」と思いながら、
楽になれる場面で、自分から仕事を引き受けてしまう。
「休みたい」と口では言いながら
時間があると仕事や予定を入れてしまう。
これって、まさに
アクセルを踏みながら、同時にブレーキを踏んでいる状態。
前に進みたくても進めない状態を、自ら引き起こしているんです(T-T)
のんびりしている人に、イラッとしませんか？？
自分は忙しく動いているのに、のんびりしている（様に見える）人がいると
「気が利かないな！」
「少しは自分から動いてよ！」
私も、よく思っていました（笑）。
いつも自分ばっかり働かされて、損しているような気分になっていましたね。
でもあの頃の私に聞きたいのは
「私は自分に、のんびりすることを許していないんじゃないの？」
ということ。
自分には「忙しくしないとダメ」「怠けちゃダメ」と言い続けている。
だから、気楽に過ごす人を見ると、
「そんなのでいいわけ？」
「私だって休みたいのに！」
と、腹が立つ。
自分に禁止していることを平気でやってる人には腹が立って当然ですよね。
心の中の「当たり前」が、毎日の選択につながっている
私が「自分の内側が現実を創っている」とお伝えするのは、
自分の中にある「価値観」や「信念」「思い込み」を通して、物事を見て、判断して、行動しているからです。
例えば、
「断ったら迷惑をかける」と思っていると、
自分の予定を確認する前に無意識に「大丈夫です」と即答してしまう。
「私がやらなきゃ」と思っていると、
誰かに頼むことはせずに、自分で抱えてしまう。
「休むのは怠けること」と思っていると、
空いた時間まで、用事で埋めてしまう。
そうした選択が重なると、望んでいないはずの忙しい毎日が続いていきます。
頭では望んでいないことでも、心の中では「そうするべき」と思っている。
この「そうすべき」が現実を創り出しているんです。
「もっと頑張る」の前に、ブレーキに気づいてみる
忙しさから抜け出したいなら、こんなふうに自分に聞いてみてください。
「これを断ったら、私はどんな風に扱われると思ってる？」
「人に任せたら、私は他人からどう思われると思っている？」
「忙しくないといけないって思ってないかな？」
その答えに忙しさから抜け出せないヒントがあります。
今、必要なのは、
自分を忙しさに縛っているブレーキに気づき、少しずつ緩めていくこと。
自分にぜひ、質問してみて下さいね！
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自分の当たり前は、自分ではなかなか疑えないものです。
「仕方ない」
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